شاید فکر کنید که اصلا اگه همش بخوابم یا کلا نخوابم برای من فرقی نکنه و تا دیر وقت بیدار بمونید و با گوشیتون تو فضای مجازی بچرخید ولی اینطور نیست بلکه خیلی اثر داره براتون و باید یک خواب مناسب داشته باشید که یکی از مشاوران جهش در این ویدیو برای شما توضیح میدهند .
همچنین بخوانید: میزان خواب افراد موفق | یک آدم موفق چقدر میخوابد؟
