شاید فکر کنید که اصلا اگه همش بخوابم یا کلا نخوابم برای من فرقی نکنه و تا دیر وقت بیدار بمونید و با گوشیتون تو فضای مجازی بچرخید ولی اینطور نیست بلکه خیلی اثر داره براتون و باید یک خواب مناسب داشته باشید که یکی از مشاوران جهش در این ویدیو برای شما توضیح […]
Tag Archives: خواب
09
شهریور
شهریور
یک نگاهی به زندگی خودت بنداز یک تایم بندی تو طول روز انجام بده و ببین چند ساعت میخوابی و چند ساعت استراحت و تفریح میکنی!؟ حالا یک نگاه به زندگی افراد موفق بکن و ببین اونا چقدر مشغول تلاش برای رسیدن به هدفشون بودن و چقدر استراحت میکردند اونوقت متوجه میشی چرا […]