Tag Archives: خواب

برنامه رایگان برای ساعت خواب کنکوری

ساعت خواب کنکوری

در ابتدا باید یک سوالی از شما بپرسم اینکه آیا شما از زمان بیداری خود به درستی استفاده میکنید؟ شما باید ابتدا در زمان بیداری بیشترین استفاده رو داشته باشیم و بعد به سراغ کاهش ساعت خواب یا تنظیم ساعت خواب برویم. ساعت آزمون کنکور نکته دیگر این است که ساعت کنکور ساعت 8صبح است […]

میزان ساعت خواب یک کنکوری چقدر است !؟

میزان ساعت خواب یک کنکوری

  شاید فکر کنید که اصلا اگه همش بخوابم یا کلا نخوابم برای من فرقی نکنه و تا دیر وقت بیدار بمونید و با گوشیتون تو فضای مجازی بچرخید ولی اینطور نیست بلکه خیلی اثر داره براتون و باید یک خواب مناسب داشته باشید که یکی از مشاوران جهش در این ویدیو برای شما توضیح […]

میزان خواب افراد موفق | یک آدم موفق چقدر میخوابد؟

میزان خواب افراد موفق

    یک نگاهی به زندگی خودت بنداز یک تایم بندی تو طول روز انجام بده و ببین چند ساعت میخوابی و چند ساعت استراحت و تفریح میکنی!؟ حالا یک نگاه به زندگی افراد موفق بکن و ببین اونا چقدر مشغول تلاش برای رسیدن به هدفشون بودن و چقدر استراحت میکردند اونوقت متوجه میشی چرا […]