Tag Archives: شکست دادن استرس

بدست آوردن آرامش و غلبه بر استرس (بخش 2)

غلبه بر استرس

در ادامه‌ی پادکست قبلی آموزش غلبه بر استرس و تلاش برای بدست اوردن آرامش روحی و جسمی، این پادکست رو هم مهندس شیرافکن ضبط کردند چون این موضوع خیلی مهم بود و انجام این نکات خیلی روی دانش آموزان اثر مثبت داره پس به تمام نکات عمل کنید و با دقت به پادکست گوش بدید. […]